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工商時報【呂清郎╱台北報導】大陸3月PMI重回榮枯線,陸股展開新一輪上漲,4月中以來基本面和業績成主導關鍵,A股轉向基本面引導,中美談判將進入最後階段,結果可望5月底出爐,加上大陸整體數據回升,定向降準、支援中小企業融資政策產生效應,增量資金進場加持,A股後市可期。日盛中國戰略A股基金經理人黃上修表示,近期A股聚焦基本面改善,及增量資金變化,根據中信證券估算,全年A股增量資金淨流入約人民幣8,952億元,未來年內預計增量流入規模最大的三個主體,分別是外資5,241億元、股票回購1,151億元和保險資金的800億元,成為資金行情的主力。群益大中華雙力優勢基金經理人謝天翎指出,現階段陸股本益比仍低於十年長期均值,評價面具吸引力,官方政策持續加碼,有助修復市場信心,並吸引資金透過滬深港通加碼,支持股市表現企穩,後續表現仍不看淡。看好科技、消費、金融、通信等具業績表現及股利穩定增長標的。安本標準兩岸價值基金經理人劉向晴認為,大陸結構性改變的宏觀經濟、中產階級崛起、消費升級,官方監控債務增長維護金融體系穩定,在MSCI擴大A股比重前提不變下,未來穩定的長線資金,將持續湧入,即陸股中長期將充滿投資機會。宏利投信強調,隨推動美國市場的主要利多因素今年來顯現減退,亞洲強勁基本因素、內需刺激政策及寬鬆貨幣政策,將更有吸引力,特別看好大陸股市,持續受惠內需消費趨勢,並成為經濟增長引擎。下半年開始,企業基本面和宏觀經濟基本面有望出現企穩,股市正提前反應中。黃上修分析,科創板預計6月登場,市場出現開板前資本市場維穩想法,接下來二季度呈現高檔震盪,尚未進場的增量資金,陸股評價仍有向上調整空間。


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記者陳啓明/高雄報導高雄一名李姓男子,與妻子分居期間和陳姓女子發展婚外情,2人還一同到中國天津某飯店共宿過夜發生關係,返台後李男的2個孩子玩他手機竟驚見性愛影片,將影片轉給母親,李妻當場崩潰怒向兩人提告。橋頭地院審理後,認定李男及陳女確實搭同班機出入境,且性愛影片中陳女手腕割傷特徵與本人相符,判李男5月、陳女4月徒刑,皆可易科罰金。▲李男偷吃還留性愛影片,妻氣炸怒提告。(圖/示意圖 資料畫面)判決書指出,李男2017年7月4日至14日間,與陳女2人一起到天津市某飯店共宿過夜,並發生性行為;同年9月,李男的9歲及8歲孩子把玩他的手機,無意間於手機相簿內發現父親與陳女拍下的性愛影片,趕緊轉傳給母親,陳妻見狀氣得怒對2人提告。法官庭訊時,李姓男子及陳女否認犯行,辯稱影片是下載AV成人影片;但法官調查後發現,同年3月30日到4月3日李男與陳女確實有一起出國遊玩,不過陳女返國不久就在左手割腕、送醫縫合47針,比對影片中女子的割腕傷勢完全相同,認定影片男女主角就是2人。法官審理後認為,李男在分居期間,恣意放任情慾、棄置原有婚姻及親子關係於不顧,陳女也沒尊重李妻的婚姻,依通姦罪及相姦罪各判李男5月、陳女4月徒刑,另需賠償李妻45萬元精神慰撫金。更多三立新聞網報導妻與好友發展超友誼 人夫驚見「私密照」傻眼新莊2男路口遭撞飛 肇逃案逆轉!竟是屁孩遇仇家狠撞18歲高中妹失蹤…留字條「下輩子再當你女兒」 爸爸急哭快訊/左營大樓頂驚見「男棄嬰」米色上衣包裹…臍帶未脫落


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作者:Anna/換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候,我以過往的經驗猜測他哪裡人,講著一口悠閒漂亮的美劇發音,是黑人的他,「應該是美國人吧!」我擅自作主,用著我膚淺的人種和國籍認知想著,而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時,擅自把來自英國的女孩認定為美國人,就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是,印象中美國人一向邋遢,總穿著過度寬大又褪色的衣服,阿明身材保持良好,高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫,偶爾還戴上個草帽,彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆,這樣妥善照顧著自己的外表,怎麼可能是美國人呢?我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困,他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和,同時對玩笑也是非常木頭,所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶(父母都為多語言使用者/高知識份子,活躍於國際組織,居住過不同國家)不同的是,阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞,就是那個曾經因為內戰而飢荒,出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎?阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署(UNHCR)尋求政治庇護,卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候,聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身,他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生,所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母,我爸媽都是有念大學的人,但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作,當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家,阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況,而遭遇過不少歧視,也因為經歷過不同的成長過程,他的心比許多人更柔軟,也更能同理別人。 主修經濟的他,在美國和英國念過書,分別住了 3、4 年,丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗,全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群,而是給那群耐心申請,找到機會的人。要改變一個國家,最根本的還是該從教育,歐洲許多國家,在經濟許可的狀態下深知這點,也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源:除了學費全免以外,總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營,能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬,出生自經濟極度不富裕的法國家庭,雖然家庭環境造就他個性的焦慮感,但在大學、研究所 6 年期間,甚至之後的到日本海外實習的生活費,也都是由法國政府支出,而這也不是因為他是萬中選一的優秀,而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過,一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走,並期待繞了一圈,回游的那群會帶來進步,如果人才真的不回來,那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標,讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣,總是有一群盲目貶損出國價值的人,彷彿塑膠桶裡的螃蟹,憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來,誰都不能跑。 我們都該學習,對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒,除了自己不吃豬肉不喝酒以外,他不強加宗教觀在他人身上,我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代,在成長過程中因為遭受歧視和不平等,對生長國產生了很大的不滿,此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說,信仰是很私人的事,不需要加諸在他人身上,只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此,當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時,他一口拒絕了。他說,他一直有在清真寺是大家都知道的事,真的有興趣的人是會自己去的!阿明虔誠,卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友(或藝人)來台灣拜訪時,總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西,我想我們在尊重他人喜好和信仰上,都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身,我興致缺缺,但對於美食我是來者不拒。實習結束前,阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳,我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非,其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯,也因此有許多阿拉伯的影響,包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃,並沒有像我其它吃素的朋友一樣,在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足;但阿明那天雀躍的身影,臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感,事經 3 年,還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」:那些聯合國同事教我的事》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫,我們還是可以「在聯合國上班」──不過,那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎?──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介:屏東人,十五年前高中時,無法妥協沒有道理的奴式教育,開始大流浪。先後唸書,工作,長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所,就職。一直到現在為止,都還在摸索自己,還在學會放過自己。非菁英,從來都不積極,經歷過許多以後,希望能跟大家說的是,狼性不是什麼必要的東西,當人就好了。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者王奕棋/綜合報導藝人隋棠與老公Tony結婚3年多,育有兒子Max及女兒Lucy,去年年底平安誕下第3胎Olie,經常在IG分享育兒經的她,27日貼出自己和媽媽的對話截圖,原來是她回老家台中工作卻沒報備,被媽媽抓包過家門而不入。▲隋棠經常透過IG分享生活。(圖/翻攝自隋棠IG)隋棠今天半夜她在個人IG寫下,今天要南下回台中,擔任百貨公司專櫃的一日店長,文末她更透露自己已經很久沒回台中,不過時間緊湊她沒跟家人報備,也來不及回家,直到媽媽到菜市場才知道女兒回家鄉工作,立刻訊息詢問,「丫丫,妳到台中工作啊?我去市場買菜,人家告訴我的。」▲隋棠下台中,被媽媽抓包過門而不入。(圖/翻攝自隋棠IG)不等女兒回覆,隋棠媽再追問:「有空回家嗎?」並表示昨天剛把隋棠養的愛犬帶回家,「她們被照顧的很好,尤其是Yoyo胖了毛也長得茂盛,像個小毛球,非常可愛!」細細分享家庭狀況,令人動容。▲隋棠分享跟媽媽的對話。(圖/翻攝自隋棠IG)網友看到隋棠媽媽打的字句後,紛紛留言表示「媽媽有點落寞」、「有空要回家」、「媽媽想妳了」、「婆媽的威力呀」,隋棠也感嘆:「從小就覺得,菜市場是個臥虎藏龍,消息靈通的所在。」更多三立新聞網報導湊滿好字?章子怡驚傳懷2胎 汪峰方8字回應「做人計劃」台潮盛典/糗喊于美人:媒人姐 艾怡良飆台語放話要開整場飛LA闖3關!黃心穎刪許志安合照 「洗白桌布」換這張未婚生3子「被豪門分手」 梁洛施罕曬大兒子照:像他爸爸


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工商時報【呂清郎╱台北報導】中美貿易磋商樂觀、主要央行偏鴿派,帶動新興債表現,美銀美林新興債指數上漲近6%,表現相當亮麗,後市投資情緒和基本面改善,新興市場經濟成長率具持續上升空間,加上通膨在目標區間或以下,有利資金持續進駐新興債市,後市仍可期,並帶動新興債基金績效看好。群益全球新興收益債券基金經理人李忠泰表示,全球經濟雖然有放緩的隱憂,但新興市場的基本面仍處於正向循環,多數新興國家雙赤字持續改善、經濟成長動能優於成熟國家。評價面新興債收益率及利差價值仍佳,有利吸引資金續流入,且當前新興債占全球固定收益配置比重仍不高,後市表現不看淡。安本標準投信投資長彭炫通指出,新興債市表現強勁,在評價面誘人下,基本面進一步改善,值得進場布局,且市場展開信用風險審視,非單純看評價水準。中美貿易協議順向,且美國聯準會偏鴿,支撐市場情緒,大陸經濟成長步調也將帶動新興市場表現。日盛目標收益組合基金經理人林邦傑認為,資金持續流入新興債市,吸金力不減,美元計價新興債連13周買超,其中亞洲經濟數據回溫,大陸PMI重返擴張區,亞債17日當周買超4.4億美元,創近八個月最大買超。後續可關注巴西與墨西哥通膨,及巴西、土耳其、俄羅斯、印尼央行會議記錄,還有墨西哥、哥倫比亞的工業生產數據。宏利新興市場債券基金經理人鍾美君強調,新興市場近兩年多震盪後,受到基本面的中產階級擴張、基礎建設持續發展,新興市場具備更佳成長動能,未來經濟成長率仍將高於成熟國家,激勵新興債市表現。隨著愈來愈多的新興國家獲納入新興市場指數,代表更多債券發行人加入,不僅發債量持續上揚,更增加可選擇標的趨於多元,有助提高風險分散效果。


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迎接五一勞動節,表彰模範勞工,基隆市政府日前舉辦慶祝勞動節暨百工百業模範勞工表揚大會,市長林右昌感謝勞工朋友及各行業工會的支持與協助,強調本市勞工訓練與福利照顧,在相關評比是名列前茅。今年大會主題「尊嚴勞動.幸福基隆」,表揚251位模範勞工。林市長頒獎表達感謝與敬意,包括社會處長吳挺鋒、立委蔡適應、多位議員等與會,盛讚勞工朋友,對國家整體經濟及社會發展的貢獻。林市長致詞指出,市政府每年都會舉辦盛大模範勞工表揚大會,希望透過表揚過程中,感謝所有勞工的辛勞,也肯定各位的努力、付出及成就。另外,也藉機特別謝謝本市各總工會,協助市政府推展相關業務。林市長提及,社會處在各項勞工訓練、福利照顧等工作,在中央評比名列前茅,非常績優,這都有賴各工會全力支持,以及所有勞工朋友的協助。他用最大的努力,繼續帶領基隆蛻變再生,成為真正的台灣頭。今年模範勞工表揚,擔任本市家庭教學服務人員業職業工會會員代表近十年的蔡承芸女士,除擔任美體、美顏及新娘秘書教學老師,遇有弱勢族群或低收入戶,免費提供新娘化妝,配合政府政令宣導及推展工會業務,受到喝采與讚許。市府社會處在水園會館舉辦表揚大會,特別安排街頭藝人演奏薩克斯風、男女情歌對唱及舞蹈演出,貼心安排本市按摩業職業工會按摩師現場提供按摩服務,感受不一樣勞工之夜。期盼每位勞工權利受社會保障,建設基隆成為最健康幸福的宜居城市。更多新聞推薦● 參加廢核遊行 蔡英文:有我在,非核家園目標不變


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】侯羽薔的業餘世界排名又創新高了!上週在桃園市蘆竹台北高爾夫球場所舉辦的第二屆聲寶女子公開賽,分別擊出七十五、七十四和七十三桿,在所有選手中並列第九,業餘組則以一桿之差擊敗吳佳晏,獲得43.4227分,最新出爐的排名前進五席,來到三十八名的位置。 現年十七歲的侯羽薔,去年五月底在南寶高爾夫球場擊敗職業選手陳敏柔,同時帶走「2018 TLPGA女子公開賽」的職業和業餘組的冠軍盃,進而獲得更多TLPGA巡迴賽的出場機會,總計去年共打了十五場職業比賽,高達七場打進前十,並在十二月底首度創新五十大之林。時序換成2019年,侯羽薔的表現相對失色,直到聲寶女子公開賽才首度打進前十,不過隨著之前那些分數較差的青少年比賽滾動出去,平均積分反而緩步上揚,排名迭創新高。在侯羽薔之前,台灣選手只有潘政琮、洪健堯、程思嘉、陳彥寧、劉依貞、彭婕、陳敏柔、俞俊安和張雅淳曾經名列五十大高手,隨後旅美的姐姐侯羽桑也在今年二月加入族群,暫居四十七。吳佳晏落袋37.9227分,排名從七十九變成七十五,而前一週在ICTSI Manila Golf Ladies Masters(ICTSI馬尼拉女子菁英賽)贏得業餘冠軍的張子怡,本站再添得31.6727分,排名小升三席至一百八十七。焦點轉向美國的NCAA戰場,台灣旅美大學選手連續兩週在主場贏得冠軍,先是亞歷桑那州大的俞俊安勇奪ASU Thunderbird Invitational(雷鳥邀請賽),世界排名挺進十大行列的第九位,接著輪到聖荷西州大(San Jose State)三年級的余松柏(Sean Yu)接力,在加州聖塔克魯茲進行的Annual Western Intercollegiate(西方大學校際賽)並列第一,不過目前排名只有五百一十一。這場在Pasatiempo Golf Club(帕沙提安波高爾夫俱樂部)所進行的三回合賽事,余松柏前兩回合擊出六十四和七十一桿,接著決賽日攻下六十七桿,以低於標準桿八桿的二百零二桿追平史丹佛大學的Isaiah Salinda(以薩亞•沙林達),兩人分享個人冠軍,各得48.1284分。


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蔡英文總統於昨(二十七)日應「全國廢核行動平台」邀請,出席「告別核電風光明媚-二○一九廢核遊行」,以實際行動再次宣示在「非核減煤」方向上,政府將全力衝刺,推動能源轉型與發展再生能源,總統首先向在場媒體說明她出席此次遊行的目的,說她今天第一個目的是要感謝這三十年來,很多人共同努力,讓我們在「非核減煤」的目標上,走向「非核家園」。總統指出,在執政之後,政府在執政的目標上全力衝刺「非核減煤」,同時也推動能源轉型與發展再生能源。在這條路上,執政黨一直全力的推動相關政策,所以現在不論是光電還是風電,在系統上的建置都已經超過預設目標,我們也希望能夠伴隨能源轉型,相關的產業、綠能產業也能夠一一建置起來。總統談到,以前常有人說「沒有核電就沒有電」、臺灣沒有發展再生能源的條件,或者再生能源與綠電太貴等,在我們執政之後的努力下,這些說法都被打破了,她前來的第二個目的,則是要向全國人民保證,「只要蔡英文在、只要執政團隊在」,「非核減煤」、「走向非核家園」,會是我們持續的目標。總統強調,政府一定會達成目標,臺灣也不會缺電。走在這條路上,我們絕對不會走回頭路,也沒有重啟核電的問題,同時也保證,相關的綠能產業,在政府全力支持之下會快速的發展,就是向這些長年為走向非核家園而努力的好朋友們致意,也提出政府現在執政的保證。


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(中央社記者楊啟芳新北27日電)富邦悍將陳仕朋今天對中信兄弟主投8局,僅失2分奪下勝投,被總教練陳連宏形容是「下雨後冒出的筍子」,控球穩定很多,陳仕朋則表示,比起之前,現在已經不會在意壘上跑者。陳仕朋是2016年義大犀牛第2指名,球隊易主之後,從去年開始獲得先發機會,不過成績並不亮眼,6場先發中僅2場投滿5局,防禦率7.24。不過今年第3場先發陳仕朋就拿下勝投,14日對Lamigo桃猿投5.2局,被敲6支安打失4分。今天悍將對中信兄弟的比賽,陳仕朋更是主投8局,僅被敲出6支安打,投1次保送、3次三振,失掉2分奪下勝投,也獲選為單場MVP,投滿8局是生涯新高。賽後悍將總教練陳連宏說:「他就像下雨過後筍子冒出來,相較於之前控球不穩定,這場控球好很多」。對於今天自己的表現,陳仕朋表示,「一開始狀況沒有到很好,因為上星期下雨沒有比賽,2個星期沒有登板,也謝謝隊友幫我打這麼多分數」。陳仕朋指出,今天就是把球壓低,丟給對方打,剛好因為風向關係,對方打高飛球都沒有飛出去。至於控球改善的部分,陳仕朋說:「我覺得是心態問題,比起之前,現在投起來更有自信,更知道自己要做什麼,壘上有人的問題一直困擾著我,但捕手跟我做很多溝通,他說其實我的球不好打,壓低給他們打就好,不要太在意壘上跑者。」今天投滿8局是職業生涯最多,陳仕朋表示,由於投到5局時用球數還沒有很多,想繼續吃局數,不要讓牛棚有這麼多負擔。陳仕朋指出,「第7局教練問我還有幾分力,我跟他說想要投完,因為滿順的」,不過第8局失掉2分,無緣完投。(編輯:方沛清)1080427


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【早安健康/川嶋朗(醫學博士)】寒性體質=肥胖體質  有很多女生是「就算吃少一點,也瘦不下來」的狀況。  我請她們開始寫飲食日記之後,她們才會發現「就算抱著不吃的決心,仍然會偶爾吃點零食」這種連本人都會感到衝擊的事實。實際上,如果身體呈寒冷狀態,體質也會變成「很難瘦下來」的情形。  本來從飲食中攝取到的脂肪,會被消化吸收,成為維持生存的能量(基礎代謝),再被代謝掉。  然而,當由於某些原因,使體內的血液流動遲緩、體溫下降後,維持身體機能運作的酵素功能就會受到阻礙,吃下肚的東西也無法順暢地進行消化、吸收、代謝這一連串的過程。  如此一來,代謝能力低落,多餘的脂肪就會附著在內臟周圍和血管內側。因為血管上有了脂肪這層牆,血液流經的通道變細,促使血液流通更加不順暢,進而讓內臟機能因此更低下,甚至體溫變低……這樣的惡性循環,將一再上演。  結果,就成為「想瘦也瘦不下來」的寒性體質。  人類的脂肪屬於動物性脂肪,因此,如果身體寒冷的話,體脂肪就會逐漸硬化,難以消除。  此外,由於脂肪細胞本身沒有血流,脂肪囤積部位的體溫,就會一直是低溫狀態。  當體內鳴起「某個部位變弱(溫度降低)」的警笛時,為了保護寒冷的部位,脂肪就會蓄積得更多。只要血液循環沒有努力讓身體溫暖起來,脂肪層就會越來越厚,甚至會把全身都弄得像冰箱一樣冷。  因此,當你覺得「最近好像變胖了」,請試著摸一摸肚子、屁股、大腿等令人在意的贅肉部位。  若是覺得這些部位格外冰涼時,就要注意了。你很可能已經變成「肥胖寒冷」的體質。  下一頁繼續看:靠食材的陰陽性質有助調整體質?醫師教你早餐這樣吃,體質變暖、代謝更順暢!  早上喝湯,整天都暖和  要記住食材的陰陽性質,需要花上一點時間。  對於一些覺得「太複雜了,無法全部記住」的患者們,我會先提供這樣的建議給他們:「早上吃百合科的食物就可以了。」  主要的百合科食物有韭菜、洋蔥、蔥、蒜頭,都是可以溫暖身體的食材。若要舉出料理的例子,就是蔥花湯或蔥花味噌湯。  從以前開始,蔥就被認為富含藥效成分。感冒的時候,把綁著蔥的紗布圍在脖子上,就是很有名的民間療法。而在料理上,味噌湯是一道既不耗費工夫,也可作為午餐的湯品。如果不方便,購買超商的葱花味噌湯杯也是個方法。  咖啡、綠茶以熱飲為主  會冷卻身體的飲品當屬「咖啡」。有些人就算在冬天,也習慣大口喝冰咖啡,我希望他們至少養成喝熱咖啡的習慣。  而屬於清熱類別的茶,也是會把熱度奪走的食材。經常可以看見很多女性用保特瓶隨身裝著冷茶,但建議還是盡量喝熱的比較好。從家裡帶著保溫瓶出去,既經濟又有益身體健康。  在茶葉中,茶葉已完全發酵的紅茶比較偏向陽性食材。當身體感到寒冷的時候,在奶茶中加入可以強烈溫暖身體的肉桂也不錯。牛奶雖然是陰性食材,但加熱之後跟陽性的紅茶和肉桂混合,可以緩解身體的寒冷,是均衡的優良飲品。  只不過無論喝什麼,都不要忘了喝太多也會造成身體有毒這件事。  在寒冷的天氣裡,想要讓身體確實變暖,「薑湯」是最棒的選擇。  下一頁看日本名醫分享自製甜薑茶,簡單天然改造「易胖寒體質」!  薑的量隨自己喜好即可,把薑磨碎放到杯子裡,注入熱水即成,就是這麼簡單。喜歡甜一點的人,可以加入蜂蜜或楓糖漿。若覺得把薑磨碎很麻煩,也可以選擇已磨成泥狀的市售薑末。或是加入寒天,弄得黏稠一點,口感也不錯。  市面上還有販售用糖漿醃漬的薑或是薑湯包,各位也可以嘗試看看。  另外,有一種方法就是自製甜薑汁,詳細做法請參考食譜。  本文摘自《去寒排濕,很快開始瘦》/川嶋朗(醫學博士、有明醫療大學保健醫療學部針灸學科教授、東洋醫學研究所附屬診所自然醫療部門負責人)/健康你好  …  延伸閱讀:更多新聞報導29歲女離奇肝臟懷孕 醫傻眼:長胚胎了蜈蚣咬傷勿亂塗藥膏!醫:先冰敷再就醫男子夜夜睡不好 竟是脖子長了2顆腫瘤護理師易飲酒過量 恐與「情緒勞動」有關便秘、血便3年 她驚見上百顆瘜肉還癌變今日最夯新聞流量前3名曾馨瑩離家出走 超過一周了頭一遭!黨部宣布無限期關門豪門媳引爆炸彈 2子3警陪死______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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(中央社記者江明晏台北26日電)企業財報消息正反並呈,美股收盤跌多漲少,道瓊工業指數終場下跌0.5%,歐股收黑,台股25日小漲12.22點,收在11039.86點,投顧指出,台股趨勢偏多,但短線恐維持整理。企業財報雜陳,華爾街股市今天收盤跌多漲少。3M公司銷售下滑,宣布全球裁員,為股市大利空,臉書(Facebook)和微軟等科技巨擘財報亮眼,拉抬那斯達克指數。亞馬遜(Amazon)第一季收益翻逾一倍,達到36億美元,但財報公布時,已是收盤後。道瓊工業指數終場下跌0.5%,收在26462.08點。標準普爾500指數維持平盤,收在2926.17點;那斯達克指數小漲0.2%,收在8118.68點。英國連鎖超市合併案以及德國兩大銀行合併案雙雙破局,使得歐洲股市今天收黑。台股25日漲12.22點,收在11039.86點,成交值新台幣1128.99億元,自營商買超1.95億元,投信賣超1.6億元,外資及陸資買超7.68億元,三大法人合計買超8.03億元。面板廠友達第一季虧損擴大,營業損失51億元,稅後淨損36.88億元,表現是2012年以來最差。微軟財報受惠於雲端伺服器成長,表現亮眼,相關概念股包括廣達、和碩、緯穎可留意。日盛投顧指出,台股25日持續維持整理走勢,大型權值股熄火,收盤小漲作收,需補量方有機會突破前高,短、中、長期均線維持多頭排列,趨勢偏多,但短線恐維持整理。(編輯:黃國倫)1080426


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中國時報【報導潘鈺楨】距李安新作《雙子殺手》上映不到半年,首支預告遲遲未出令粉絲相當擔心,終於23日晚間釋出正式預告,一開頭就揭露男主角威爾史密斯(Will Smith)被「回春版」的自己、23歲的殺手瘋狂追殺,怎樣都無法攻擊對方的他相當納悶:「我鎖定他,就在那,準備開槍,他卻像幽靈一樣消失不見!他到底是誰?」電影運用先進數位技術,讓威爾史密斯與年輕版的自己對打,李安稱讚:「這是威爾史密斯最好的演出」,他認為:「這不是一個能夠以我們所認知的電影藝術形式敘述的故事。多虧有驚人的先進數位技術,我們不但能夠看到年紀較輕和年紀較老的威爾同時出現在大銀幕上面,也能夠以更深入和沉浸的方式體驗這個故事。」拍攝技術推到極限他自認非常幸運能夠實驗並且測試數位電影技術提供的全新拍攝手法,認為這是威爾從影來「最好的表演」。威爾則說:「就感情和體能上的挑戰來說,拍攝這部電影是我從影以來最辛苦的一次經驗。李安將電影拍攝技術推到極限,好讓全球觀眾能擁有在別的地方無法擁有的觀影經驗。」他認為電影不只是一部動作片,而是探索一個人年輕的自己,如何讓年紀更大的自己學會寶貴的一課。其他演員還有瑪麗伊莉莎白文斯蒂德(Mary Elizabeth Winstead)、克里夫歐文(Clive Owen)和班奈狄克王(Benedict Wong)。電影將於10月9日在台上映。


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旺報【記者楊俊斌╱綜合報導】在大陸央視軍事頻道4月25日的《軍事報導》節目中,報導了大陸海軍列裝新型戰機,填補該類戰機在海軍戰力較空白的消息。列裝的是大陸首款固定翼反潛巡邏機,該機和中國海軍之前裝備的反潛直升機相比,反潛海域範圍更大、反應更快、滯空時間更長。新機的外型類似美製的P-3C反潛機,外界的看法,大陸製的新型長程反潛機,應以美製的P-3C反潛機為主要的仿製對象,新機的性能應與P-3C相近。從央視對外發布的影片中,新的反潛機與過去以運-8所改裝的反潛機還是有差異。以解放軍的作法,只要通過測試,列裝服役都可以在很短的時間內實現。不過新機的命名和性能諸元,都沒有對外公布。P-3C 10個武器外掛點但以美製的P-3C為例,該機為美國海軍研製的四發渦輪螺旋槳多用途海上巡邏機。在設計上因為P-3C改裝自民用客機其外形上也與民用機相似,但其尾部細長的棒狀磁異常探測器是其與民用客機最大的區別。P-3C有效載荷26噸,寬大的機身可攜帶大量電子設備,翼下有十個武器外掛點,機腹下有八個內部炸彈艙,可攜帶AGM-65空對地飛彈、AGM-84反艦飛彈、MK-46/50魚雷和MU-90魚雷以及深水炸彈、水雷等。被用來執行偵察、反潛、反水面、監視巡邏等海上任務。台反潛主力 也是P-3C過去參加「環太2018」軍演的美國、印度、澳洲等三國的P-3齊聚一堂。台灣現有的反潛主力,也是以P-3C為主。現美軍則以新製的噴射式P-8反潛巡邏機為新一代海上巡邏機,用於取代老型號P-3C巡邏機。該機主要用途為海上巡邏、偵察和反潛作戰,內有5個彈倉外有6個武器掛載點。1961年4月開始交付P-3是美國洛克希德.馬丁公司應美國海軍的要求研製的海上巡邏和反潛飛機。到目前為止,洛克希德公司已生產各型P-3飛機600多架,除裝備美國海軍外,還出口到加拿大、伊朗、澳洲、紐西蘭、日本、挪威、荷蘭等國家。


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彰化縣政府,主辦金年度「全國貓咪盃SCRATCH競賽」暨創意市集活動,今天在建國科大盛大登場,共有來自全國三百多位選手齊聚一堂,透過程式設計競賽同台較勁,激盪AI創意與網路設計新火花,場面緊張又刺激。(李河錫報導)AI人工智慧風潮席捲全球,運算思維與程式設計課程,已成為彰化縣政府在各國中小學積極推動的資訊教育;為推展學生程式設計教育,近年來在校園資訊課程中積極推動「SCRATCH程式設計」教育,並規劃資訊教師知能研習;縣長王惠美強調,由縣府教育處積極爭取到主辦今年度「全國貓咪盃SCRATCH競賽」暨創意市集活動,就是要實質從教師,引導學生們進行課程推動,落實以運算思維解決問題的資訊教育目標,希望培養孩子們駕馭科技能力,利用科技發揮創意、解決問題,更期盼透過這次活動,給學生們一個發現自我、表現自我最佳舞台,讓來自全國各縣市的師生藉由交流體驗滿載而歸。全國貓咪盃競賽,在教育部支持下已邁入第六年,參加人數創新高、共計有來自全台22縣市、三百多位選手分組報名參加,同學們可輕鬆撰寫程式、設計遊戲,發揮巧思讓主角「貓咪」依指令進行各種動作,藉此啟發學童學習興趣,培養資訊邏輯思考與解決問題的能力。(攝影:李河錫)


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中國時報【簡立欣╱台北報導】教育部26日舉辦玉山(青年)學者記者會,中興大學玉山學者杜武青從年薪250萬中捐出200萬,校方加碼800萬,贊助興大教師跨領域計畫。兩位玉山青年學者交大張祐嘉、成大龔仲偉都說回台灣是「很自然的事」,台灣優秀學生不比美國前段名校學生差,甚至更好,回台希望回饋,「教育自己的子弟」。107年核定的玉山(青年)學者共46位,至今年4月已聘25人。教育部26日邀部分玉山學者、玉山青年學者及受聘學校校長出席記者會,分享學者過去優異表現、未來與學校校務發展連結。台大醫學系法籍教授Jean-Marc EGLY來台貢獻所學。他表示「來台灣不是很簡單的決定」,但是他看到台灣有高品質的研究成果,讓他可以運用從前分子醫學的經驗,促進台法與歐盟合作。中興大學杜武青14歲就跟家人移民到美國,一直心繫台灣,他在加州大學聖地牙哥分校(UCSD)任教30年,去年決定退休,中興大學校長薛富盛想替他申請玉山學者,杜要求從250萬年薪中捐出200萬,興大加碼800萬,成立一個1年1000萬的基金,贊助興大教師跨領域計畫。薛富盛一口答應。杜武青說,他還希望做興大師生和UCSD的橋樑,增加更多合作機會。交大張祐嘉說,他研究矽光子、超穎材料跟二維材料,跟半導體製造有很大關係,台灣有得天獨厚的研究資源。去年回台,得到玉山學者是「很棒的起點」。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在加入女子日巡賽的第十個球季,盧曉晴完成了生涯獎金突破七億日圓的整數關卡,本週來到靜岡縣的Kawana Hotel Golf Course(川奈高爾夫俱樂部),企圖成為史上第四位贏得FujiSankei Ladies Classic(富士產經女子菁英賽)的台灣選手。自從2013年在Mizuno Classic(美津濃菁英賽)勇奪生涯首座日巡賽冠軍之後,盧曉晴突然知道如何贏球,接下四年共拿下十五場勝利,其中三季獎金突破一億兩千萬日圓,另外兩季也有九千萬日圓的水準,不過上季陷入一勝未得的窘境。儘管如此,盧曉晴仍展現一流的穩定性,全年只有一場比賽遭到淘汰,而且在九場比賽打進前十的加持下,包括兩個第二名,年終以58,246,743日圓名列獎金榜十三位,生涯累積獎金也來到697,389,000日圓,隨時有機會晉身七億日圓俱樂部。盧曉晴開季就在Daikin Orchid Ladies Golf Tournament(大金蘭花女子賽)完成這項里程碑,目前暫以705,555,000日圓名列生涯獎金榜十四名,總計九年多來共出賽二百三十九場,平均每場比賽可落袋二百九十五萬日圓,約為兩萬六千五百美元。現年三十一歲的盧曉晴,新球季的前五場比賽均打進前二十,包括兩個前十,不過上週在KKT Cup Vantelin Ladies Open(范德寧女子公開賽)開局爆出七十九桿,最後吞下自去年九月Miyagi TV Cup Dunlop Ladies Open(登祿普女子公開賽)後的首場淘汰,本週把目標對準富士產經女子菁英賽。這場總獎金八千萬日圓的賽事,無疑是台灣選手最會贏的女子日巡賽,歷屆冠軍包括1985年的涂阿玉、1994年的黃玥珡,以及2014年在此贏得生涯首勝的姚宣榆。姚宣榆去年再添得AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki(宮崎女子賽),本週也會回到川奈球場。


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中國時報【呂筱蟬╱桃園報導】5月1日起「台灣好行」改線,桃園市各大主要車站到達風景區更快速便利,慈湖線改為大溪快線,從高鐵桃園站發車,縮短行車時間;親子樂園線改為石門水庫線,從桃園客運中壢總站出發,並維持小烏來線從桃園客運桃園總站發車至角板山、小烏來天空步道。慈湖線改為大溪快線慈湖線改為大溪快線,從高鐵桃園站發車,經快速道路直達大溪老街、慈湖,行車時間只要40分鐘(每日行駛,一日券130元),改善原慈湖線平均需搭乘70分鐘(假日需要2小時)才能到達景點的不便。路線行經大江購物中心、原住民文化會館、和平老街、大溪老街、大溪陵寢、慈湖等。親子樂園線改為石門水庫線觀旅局也與桃園捷運公司合作,推出限量1000張桃捷好行紀念聯票,包含機場到高鐵單程票1張及大溪快線1日券,只要120元,讓旅客於桃園捷運A18站出站後,快速接駁到大溪老城區,藉由這條路線,40分鐘可暢遊大溪風光。觀旅局長楊勝評表示,為迎接即將竣工的石門跨域亮點計畫,創造休閒運動新品牌,將親子樂園線改為石門水庫線,行經三坑老街、石門山、壩頂、石門水庫,推薦愛運動的朋友,搭乘這條路線路跑、登山、騎單車。另外這條路線還有觀光工廠、老街溪河川教育中心及客家文化館、活魚街等,適合規畫親子旅遊。


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【早安健康/張承宇報導】2019年4月登載在《國際流行病學期刊(International Journal of Epidemiology)》中,由英國牛津大學進行的研究,分析了各類飲食與腸癌之間的關係。該研究針對超過47萬名40~69歲男女,實施了與飲食生活有關的問卷調查,並持續追蹤平均約5.7年內調查對象的罹患腸癌狀況,並將結果進行分析。 透過麵包、早餐穀片攝取的膳食纖維可望降低腸癌風險 透過麵包、早餐穀片(breakfast cereal)攝取最多膳食纖維的族群,比起最少的族群約可降低14%腸癌風險,且僅有全穀類、而非蔬菜水果的纖維攝取,才與降低腸癌的風險有關,這項結果也與近期關於膳食纖維和腸癌的統合分析相同。 研究團隊認為,不同類型的膳食纖維可能對於糞便的移動時間、重量有不同的影響,這可能是全穀類與蔬果中的膳食纖維,與腸癌風險的關聯不同的原因。 此外,美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學合作的微量營養素情報中心資料也顯示,有多項研究都指出攝取全穀類可能有助降低腸癌、胃癌、食道癌、口腔癌等多種癌症風險,這可能和全穀類的膳食纖維能保護消化道、促進排便等因素有關。 肉類、酒精恐增加腸癌風險 肉類 ※根據原來的英國官方飲食指引,肉類的攝取量建議在每日90g以下,但此次研究發現,即使每天攝取不足90g,仍可能增加腸癌風險。 腸癌風險大增24%!遠離癌症威脅,下一頁更多研究結果一定要看! 日本國立癌研究中心提供之資訊指出,牛肉、豬肉等紅肉提高腸癌機率的原因,可能和消化動物性脂肪時產生的二級膽酸、紅肉中豐富的帶鐵血紅素,以及烹調時燒焦產生的雜環胺類化合物(Heterocyclic amine)等因素有關。 另一項2018年3月登載在期刊《臨床營養學(Journal of Clinical Nutrition & Dietetics)》中的研究也指出,加工肉品製造過程中添加的硝酸鹽、亞硝酸鹽,可能會產生致癌物質「N-亞硝基化合物(NOC)」,因此可能提高腸癌風險。 酒精 平均每天攝取32g酒精的族群,比起每天攝取2g的族群,腸癌風險增加了24%。日本國立癌研究中心提供之資訊指出,酒中的乙醇會被分解為一級致癌物乙醛,而且乙醛在分解時會產生活性氧,破壞合成DNA所需的葉酸,造成DNA在合成、修復時受到負面影響,就可能因此提高罹癌機率。 其他食物並未發現與罹患腸癌有顯著關係 魚肉、雞肉、起司、牛奶、蔬菜、水果、茶、咖啡,皆未發現攝取量與腸癌之間的顯著關係。 參考資料:… 延伸閱讀:


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草根影響力新視野 喬依絲編譯除了YouTube Kids之外,這裡有一些英語線上兒童影片,包括精選的內容、家長可控制和過濾不當影片的功能,這些都是協助父母確保孩子們所觀看的影片是具備寓教於樂性質,且不用擔心孩子受到不當影片的影響。小鯊魚迷們可以好好享受這段影片。CommonSense Media是一家致力於為兒童推廣安全技術和媒體的非盈利組織,其所經營的ChuChuTV專門在教導幼兒們唱些兒歌。學齡前的幼兒都很喜歡“Little Baby Bum”這個充滿活潑動畫和教育功能歌曲的頻道,而其中“Five Little Ducks”是幼兒們觀看次數最多的影片之一,這部影片長度超過一個小時,可以讓孩子盡情學習和娛樂。SimpleKidsCrafts頻道已經被YouTube的頂尖教育兒童工藝頻道所認可,而這部影片是簡單的芭比藝術的概述,很適合芭比迷們觀看。這部關於野外幼犬的短片是Smithsonian自然歷史博物館在其YouTube頻道上所提供的其中一部教育影片,其他影片還包括教導孩子們認識鎚頭鯊及第二次世界大戰。The Brain Scoop頻道由芝加哥菲爾德博物館(Field’s Field Museum)經營,專門為孩子們提供吸引人的自然歷史課程,例如「為什麼埃及圖坦卡門法老王債是平頭?」,以及「人類生物學系列」等。這個來自芝麻街YouTube頻道的流行影片為孩子們提供了與Elmo近一個小時的歡樂時光。整個芝麻街頻道絕對符合大家對1950年代傳統品牌的安全、教育、娛樂內容的期望。這部影片來自TED-Ed教育頻道(負責TED演講的非營利組織),該頻道為年齡較大的孩子提供影片,用謎語挑戰他們或教他們從文學、藝術到生物學等等的知識。Reference : 10 Best YouTube Videos for Kids更多草根影響力文章


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【早安健康/張承宇報導】隨著年紀增長,做家事、清潔整理居家環境也開始感到有點吃不消,甚至就連走路買菜都漸漸變得力不從心?日本知名瑜珈老師推薦,鍛鍊體幹除了能減緩肌力衰退、提高基礎代謝,還能幫助保持身體平衡性、提高活動力,每天做3次,除了抗老還能打造易瘦體質! 鍛鍊體幹好處多,預防肌力衰退促代謝還能瘦臀瘦小腹 日本知名瑜珈老師森和世表示,體幹泛指腹部、背部及腰部周圍等身體核心部位,有著能有效燃燒身體能量的紅色肌肉,因此充分鍛鍊體幹有助提高代謝、幫助瘦身;此外,堅實的體幹肌肉還能幫助提高身體平衡性與活動力,因此運動時更能有效刺激肌肉、產熱,幫助燃燒體脂肪。 日本洗足整形‧形成外科醫院院長伊藤大助也表示,體幹訓練能鍛鍊身體深層肌肉,同時還能幫助調節手部、肩膀、腳部等肌肉,提高身體平衡、維持姿勢正確,還能幫助避免運動不足、年紀增長造成的肌力衰退,更是許多需要劇烈活動身體的運動選手經常積極鍛鍊的部位。 而即使是較少運動的初學者,森和世也推薦進行簡單的體幹鍛鍊法,藉由活動與體幹相連的手腳,活化肩胛骨、骨盆等處,就具有同時鍛鍊體幹、手腳各處,幫助消除蝴蝶袖、緊實小腹、臀部的效果,建議每天做3次,持續3周以上就可能感受到體態發生變化。 促代謝助瘦身:這樣簡單鍛鍊體幹 … 延伸閱讀:


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